PRESENTAZIONE

“Ciò che conta non è la velocità con cui perdi peso, ma il modo olistico in cui dimagrisci:  infatti, non è solo il tuo corpo a dover perdere peso,ma anche i pensieri e le emozioni.  Se smaltisci i chili in eccesso solo a livello fisico, ma non a livello dell’anima, prima o poi li recupererai… È inutile combattere contro il peso in eccesso se non sei disposto anche a lasciare andare le forme di pensiero che lo hanno causato.”

– Marianne Williamson


L’unica strada da percorrere per perdere peso in modo sano e naturale è quella di lavorare sul proprio stile di vita senza stravolgerlo, ma apportando dei piccoli cambiamenti che facciano acquisire alla persona una “COSCIENZA ALIMENTARE”.

Le diete eccessivamente restrittive e le pillole non sono altro che un modo rapido e non naturale di raggiungere un obiettivo a breve termine, con la conseguenza di far ritornare tutto come prima non appena si smette.

Lavorare sui significati che attribuiamo al cibo e sui vissuti personali è il punto di partenza del nostro percorso.


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